孩子睡觉时间越晚，近视发生率就越高！ 日期：2025-08-04 点击数：843
上海市眼病防治中心许迅教授、何鲜桂副教授团队与澳大利亚新南威尔士大学、华柏恩视觉研究中心的专家学者们合作开展了一项儿童近视风险因素分析研究，评估不同的环境和行为因素对儿童近视发生发展的影响。
该研究发现，在其他条件都相同的情况下，仅睡眠时间较晚这一行为因素，就能使学龄儿童近视的概率更大，发病率更高，度数增长更快。
本研究基于问卷调查结果，分析了来自上海市八个行政区内24所学校的6295名小学生数据。问卷以手机应用程序的形式由学生家长每年填写四次，问题涉及人口统计学信息、近视家族史、日常活动和用眼习惯等方面。主要侧重于评估环境和行为因素，尤其是与睡眠有关的因素，对儿童近视发生的影响。
研究发现，睡眠时间越晚，近视的发生率就越高，在两年的观察期间，每天晚上8:30以前睡觉的儿童仅有7.9%发展为近视；而在10点及以后睡觉的儿童则有14.1%成为近视。
为了进一步了解睡眠习惯与学龄儿童近视之间的关系，研究对问卷采集到的各个自变量与基线期近视患者比例，24个月随访时的新增近视率和平均近视增长度数等三个结果变量之间的关系进行了多元模型分析。结果显示，晚睡儿童不仅在基线期患有近视的概率更高，在2年随访过程中发展为近视的风险更高，其近视度数的增长也较早睡儿童多。
此外，研究还发现，与晚睡呈显著相关性的因素，包括环境、人口统计学和行为因素等，也是已知的近视危险因素。
该研究证实，在校正了其他可能的干扰变量后，晚睡是学龄儿童近视发生发展的一个不可忽视的危险因素。为了拥有一个清晰视界，小朋友们一定要养成早睡早起勤锻炼的好习惯。
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